» » Ыстық күнде шөлдесеңіз...

Ыстық күнде шөлдесеңіз...

  Жаз келіп, күн ысығанда шөлімізді басу үшін жақын дүкенге кіріп, салқын сусынды сатып аламыз. Алайда ыстық күнде газдандырылған сусынды ішу зиян екенін білесіз бе? Шөліңізді басқыңыз келсе төмендегі кеңеске құлақ асыңыз. 
Салқын су
Мамандар күніне 1,5-2 литр су ішуге кеңес береді. Ол жасушаға қорек болып қана қоймай, организмдегі артық заттарды шығаруға себеп болады.
Ыстық шәй
Күннің ыстығында шәй ішкенге не жетсін? Ыстық шәй бірден шөліңізді басып, дене температурасын бір қалыпқа келтіреді.
Қызанақ шырыны
Суды не шәйді ішкісі келмейтіндер үшін қызанақ шырынын ұсынамыз. Тәтті шырын шөліңізді бірден басады.

Дереккөз: massaget.kz
26 маусым 2019 ж. 187 0

PDF нұсқалар мұрағаты

29-306

18 шілде 2019 ж.

28-305

11 шілде 2019 ж.

27-304

04 шілде 2019 ж.

Жаңалықтар мұрағаты

«    Шілде 2019    »
ДсСсСрБсЖмСбЖс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031