Дене тәрбиесі оқушының өмірінде баға жетпес рөл атқарады, оның жеке дамуының әртүрлі аспектілеріне әсер етеді. Ең алдымен, тұрақты дене жаттығулары физикалық денсаулықты жақсартуға көмектеседі. Балалық және жасөспірімдік шақта тірек-қимыл аппараты, жүрек-тамыр жүйесі сияқты негізгі дене жүйелері қалыптасады.
Тұрақты дене жаттығулары бұлшықет корсеттерін нығайтып, дененің әртүрлі ауруларға төзімділігін арттырады. Демек дене тәрбиесін назардан тыс қалдырмаған оқушының суық тию, жұқпалы ауруларға шалдығуы аз болады, бұл оның сабаққа қатысуы мен үлгеріміне оң әсер етеді. Сонымен қатар спорттық іс-шараларға және жаттығуларға жүйелі түрде қатысу тәртіп, табандылық сияқты маңызды тұлғалық қасиеттерді дамытады. Дене тәрбиесі оқушының оқуға, демалуға және жаттығуға уақыт бөле отырып, күнделікті қатаң тәртіпті сақтауды талап етеді. Бұл уақытты басқару дағдысы балалардың спортта ғана емес, сонымен қатар оқу және кәсіптік салаларда да табысқа жетуіне көмектесетін болады.
Дене шынықтырудың әлеуметтік мәнін жоққа шығаруға болмайды. Командалық ойындар мен спорттық жарыстарға қатысу арқылы мектеп оқушылары топпен жұмыс істеуге үйренеді, коммуникативті дағдыларды дамытады және қарым-қатынас орнатуға дағдыланады. Бірлескен жаттығулар және ортақ іс-әрекеттерге қатысу балаларды жақындастырады, өзара көмек көрсетуге және әріптестерін құрметтеуге үйретеді. Маңызды аспект – студенттің өмір бойы бірге жүретін салауатты өмір салтын қалыптастыру. Тұрақты жаттығулар стрессті азайтуға, көңіл-күй мен жалпы эмоционалды фонды жақсартуға көмектеседі. Мектептегі уақыт шаршауға әкелетін жоғары оқу жүктемесімен бірге жүретінін түсіну маңызды. Дене шынықтыру, өз кезегінде, психологиялық жеңілдік факторыболып табылады, ол балаларға мектептегі алаңдаушылықтан құтылуға және рахат пен қанағат әкелетін әрекеттерден ләззат алуға мүмкіндік береді.
Дені сау ұлтты жан-жақты дамытып, өсіру үшін дене тәрбиесіне деген сүйіспеншілікті жастайынан тәрбиелеудің маңызы ерекше. Әртүрлі спорт секциялары мен үйірмелерін енгізу, мектепішілік спорттық іс-шараларды өткізу және дене шынықтыруды белсенді түрде насихаттау мектеп оқушыларының дене шынықтыру жаттығуларына оң көзқарасын қалыптастыруға ықпал етеді. Мұғалімдер мен ата-аналар белсенді өмір салтының маңыздылығын мысалмен көрсете отырып, тәлімгер ретінде әрекет етуі керек.
Қорытындылай келе, дене тәрбиесі мектеп оқушысының өмірінде басты рөл атқарады, денсаулықты нығайту, жеке қасиеттерді дамыту, әлеуметтену және психологиялық сауықтыруды үйлестіреді. Салауатты өмір салты мәдениетін қалыптастыру біздің балаларымыздың одан әрі табысты және салауатты өмір сүруінің берік негізін қалайды.Сондықтан білім беру жүйесі мен ата-аналар әрбір оқушының дене шынықтырумен және спортпен жүйелі түрде шұғылдануына қолайлы жағдай жасауға бар күш-жігерін салуы қажет.
Қазыбек ҚАЙРАТБЕКҰЛЫ
Өзге де жаңалықтарды оқу үшін Telegram арнамызға жазылыңыз!